ATEMPAUSE   (Online-Meditation) 

Gemeinsam Innehalten und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Es gibt nichts zu eilen - in diesem Moment hast du Zeit!  Zum Atmen und Spüren. Zum Einfachsein.  Zwei Sequenzen der Meditation und kleine Impulse, dich dich wieder inspirieren, dranzubleiben.

04. / 11. / 18. / 25.  September 2025, jeweils 19.30 - 20.30 Uhr

Kursgebühr: 40 €

Mit der Anmeldung bekommst du einen Zugangslink und alle Infos.

Es ist auch möglich, an einzelnen Terminen teilzunehmen.

Retreat in Valleggia / Valle Antrona

Herbst-Zeitlos

Der Herbst lädt dich dazu ein, loszulassen und die Veränderung anzunehmen!

Weitere Infos und den Flyer findest du unter Kursangebote.

MBSR-Kurs (8-Wochen)

Termine: 07.10.  / 14.10. / 21.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12.2025

Achtsamkeitstag: Samstag, 29.11.2025, 10-15.00 Uhr

Kursgebühr: 340 €

(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)

Kursort: CELLA, Hansjakobstr. 88a, 79117 Freiburg (Waldsee)

MBSR-Kurs (8-Wochen)

Termine: 08.10.  / 15.10. / 22.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12.2025

Achtsamkeitstag: Sonntag, 30.11.2025, 10-15.00 Uhr

Kursgebühr: 340 €

(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)

Kursort: Freie Waldorfschule, Moltkestr. 3, 77654 Offenburg