ab Donnerstag, 06.04.23
19.30 - 20.30 Uhr
ONLINE-MEDITATION Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Den Körper und seine Signale
wahrnehmen, aber auch nach innen lauschen, welche Gefühle und welche Gedanken in uns sind. In einer annehmenden Haltung geht es um die Verbundenheit mit uns selbst! Mitgefühl für uns selbst
und andere.
Für Menschen, die Achtsamkeit vertiefen möchten oder auch zum Kennenlernen!
Termine: 06.04. / 13.04. / 20.04. / 27.04.
Kursgebühr: 40 € / für 4 Termine
Die Teilnahme ist auch für einzelne Abende möglich. Mit der Anmeldung bekommst
du einen Zugangslink und alle Infos.
27.05. - 03.06.2023
FERIENKURS in Valleggia / Valle Antrona / Norditalien
Kurs 1: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
01.07. - 08.07.2023
FERIENKURS in Valleggia / Valle Antrona / Norditalien
Kurs 2: Achtsamkeit Kreativ
(in Kooperation mit der Künstlerin Mona Bachstein, ArtRaum Freiburg)
26.08. - 02.09.2023
FERIENKURS in Valleggia / Valle Antrona / Norditalien
Kurs 3: Abenteuer Achtsamkeit
(Infos und Flyer zum Download unter Kursangebote)
Dienstag, 10.10.2023
17.30 - 20.00 Uhr
MBSR-Kurs (8-Wochen)
Termine: 10.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11.2023
Achtsamkeitstag: Samstag, 11.11.2023, 10-15.00 Uhr
Kursgebühr: 320 €
(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)
Kursort: CELLA, Hansjakobstr. 88a, 79117 Freiburg (Waldsee)
Mittwoch, 11.10.2023
18.30 - 21.00 Uhr
MBSR-Kurs (8-Wochen)
Termine: 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12.2023
Achtsamkeitstag: Sonntag, 12.11.2023, 10-15.00 Uhr
Kursgebühr: 320 €
(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)
Kursort: Freie Waldorfschule, Moltkestr. 3, 77654 Offenburg
Weitere Infos und Kontakt: ERLEBE ACHTSAMKEIT
Hanna Eckart Tel: +49 152-37358780 info(at)erlebe-achtsamkeit.org