Online-Meditation  SELBSTFÜRSORGE 

Die Freude des Augenblicks erfahren und das nähren, was dir gut tut!

Für Menschen, die Achtsamkeit vertiefen möchten oder auch zum Kennenlernen!

Termine: 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.11.2022

Kursgebühr: 40 €
Die Teilnahme ist auch für einzelne Abende möglich. Mit der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink und alle Infos.

GUTER START 2023  - Inseln der Ruhe schaffen!
Beginne dein neues Jahr mit einer täglichen Ausrichtung auf das, was dir gut tut - das ist Selbstfürsorge! Heilsames fördern, was nicht gut tut, erkennen - und dabei liebevoll mit dir sein, mitfühlend und freundlich.

Von 01. - 31.01.2023 bekommst du täglich  eine 10-minütige Anleitung dafür - als Insel der Ruhe! 
Auch als Geschenk-Gutschein oder zum Ausprobieren für Interessierte! 

Kosten: 60 €  

MBSR-Kurs (8-Wochen)

Termine: 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 28.02. / 07.03. / 14.03.2023

Achtsamkeitstag: Samstag, 04.03.2023, 10-15.00 Uhr

Kursgebühr: 320 €

(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)

Kursort: CELLA, Hansjakobstr. 88a, 79117 Freiburg (Waldsee)

MBSR-Kurs (8-Wochen)

Termine: 25.01. / 01.02. / 08.02. / 15.02. / 22.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03.2023

Achtsamkeitstag: Sonntag, 05.03.2023, 10-15.00 Uhr

Kursgebühr: 320 €

(beinhaltet das Vorgespräch, 8 Kurstermine, den Achtsamkeitstag sowie die Audioanleitungen und das Arbeitsbuch)

Kursort: Freie Waldorfschule, Moltkestr. 3, 77654 Offenburg